Конопена гейнер
Hemp Mass Gainer е специален смесица от Конопенен протеин, ечемичен малц, оризово мляко на прах и фибри. Съдържанието на протеин в продукта е 25%. Обемният агент е специално разработен за изграждане и поддържане на мускулите. Може да се използва от спортисти по време на тренировка или като хранителна добавка за всеки, който се нуждае от висококачествен източник на протеини и въглехидрати. Препоръчват се 15 g два пъти на ден.
Сортиране на продукти
Списък на продуктите
Фино смляна, висококачествена въглехидратно-протеинова напитка, предназначена специално за спортисти и хора с активен начин на живот. Перфектен за мускулна регенерация, хранене,...
Фино смляна, висококачествена въглехидратно-протеинова напитка, специално предназначена за спортисти и хора с активен начин на живот. Идеален за регенерация, хранене и мускулна...
Фино смляна, висококачествена въглехидратно-протеинова напитка, предназначена за спортисти и хора с активен начин на живот. Идеален за регенерация, хранене и изграждане на мускули, той...
Контроли за обяви
Как се прави гейнър работа?
Гейнерът осигурява необходимата енергия за попълване на запасите от гликоген в мускулите, което след това подпомага по-висока производителност и издръжливост на стресираното тяло.
- Конопенен протеин Съдържанието му също така помага за детоксикация на тялото, като стимулира съответните органи за отстраняване на токсините. Редовната употреба подобрява кръвообращението, а хлорофилът, който съдържа, пречиства кръвта. Ечемикът добавя енергия, сила и устойчивост, а като подсладител не стимулира панкреаса.
Как да приемаме правилно гейнер?
ОБЩА ПРЕПОРЪКА за дозиране на гейнер:
- Заседнал начин на живот – 0.8 грама протеин на килограм телесно тегло
- За любители спортисти – 1 грам на килограм телесно тегло
- Спортисти, занимаващи се с издръжливост – например, маратонците трябва да консумират 1.2–1.4 грама протеин на килограм телесно тегло
- Бодибилдинг и силови спортове – 1.5–1.8 грама протеин на килограм телесно тегло
Максималната доза е 2 грама протеин на килограм телесно тегло. Една порция протеин не трябва да надвишава 30 г протеин.
Една порция конопен гейнер е 30 г (1 лъжичка). Препоръчителната дневна доза е 1–2 лъжички.
Доза коноп гейнер според вашата конкретна цел:
- Цел: покачване на мускулна маса – в рамките на 30 минути след тренировка
- Възстановяване на енергия – през деня и преди тренировка
Как да приготвим гейнер?
Приготвянето на конопен гейнер е много лесно. Смесете или пасирайте препоръчителната дневна доза в хладка вода или мляко.
След това го добавете към шейкове, шейкове, каши, овесени ядки, кисели млека...
НАШИЯТ СЪВЕТ: Най-добре е да се консумира сутрин за закуска и след тренировка, но също така и като здравословна и питателна закуска през деня. Благодарение на хранителната си стойност и засищащия ефект, може лесно да замести основно хранене.
